Questions fréquentes

Pourquoi entreprendre un suivi? En quoi ça m'aidera?

Le but d’un accompagnement est de vous aider à mieux vous comprendre et à retrouver confiance. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement humain, le fonctionnement du cerveau et la dynamique des relations sociales.

Beaucoup de choses échappent à notre conscience. Et il est TRÈS difficile de se connecter à soi-même lorsqu’on se sent perdu d’où l’importance de se faire suivre par un thérapeute.

Pouvoir partager ses difficultés et recevoir des outils pour gérer le stress et les difficultés émotionnelles est très important, surtout si vous éprouvez des angoisses. Nous n’apprenons pas ça à l’école et nos parents n’ont pas eu la capacité de nous l’apprendre.

Je vous aiderai à prendre conscience des mécanismes qui vous ont affectés, de leur relation entre-eux et comment en sortir.

C’est important, puisque nous ne pouvons changer que ce dont nous sommes conscients.

Pourquoi j'hésite à vous appeler ?

Nous n’aimons pas trop les changements. Parfois rien que ce mot nous fait peur et pourtant allez mieux n'est pas un luxe, c'est possible et même souhaitable. Cet attachement inconscient à nos habitudes nous rend la vie dure et fait que notre évolution est difficile.
Encore aujourd’hui aller chez un thérapeute peut être mal vu et mal compris par l'entourage.
Mais les thérapies ont bien évolué et il ne s’agit plus de s’installer sur un canapé. Au contraire, l’accompagnement se fait en partie en mouvement et au besoin, couché sur une table de massage pour un travail énergétique qui va soutenir le travail psychologique.
Il ne faut pas être “allumé” pour venir en séance. Ce n’est pas le cas des personnes qui viennent me voir depuis plusieurs années, quand ils en ressentent le besoin. Pour un changement, il est nécessaire de faire face à l’inconnu et à nos résistances.
Si vous lisez ces lignes c’est que vous êtes en recherche de solutions ou d’évolution, vous pouvez tenter ce choix.
Oser rêver d’un mieux possible, malgré les circonstances, en est la première étape.
Si vous hésitez à me contacter par téléphone, il vous est possible de me contacter par écrit via le formulaire de contact.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous allez vous sentir mieux.
Votre engagement à faire des exercices simples, deux minutes par jour, vous aidera à maintenir le mieux acquis lors de nos échanges.
Votre régularité dans le suivi des séances vous permettra de vous sentir de mieux en mieux. Il s’agit d’une thérapie brève et en 3 à 5 séances vous aurez bien progressé. Dès lors vous aurez le choix d'arrêter ou de maintenir une séance ou deux par an.

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