L'eft - retour au calme

L'EFT :  TECHNIQUE DE LIBERATION EMOTIONNELLE

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Simple et efficace, elle consiste à tapoter des points de méridiens d'énergie tout en répétant des phrases en lien avec une émotion ou une sensation.  Les méridiens sont des routes empruntées par l'énergie pour parcourir l'ensemble du corps.  Ils débutent et s'arrêtent en un lieu différent et précis, Ils portent le nom de l'organe qu'ils alimentent en énergie.

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Ensemble, nous tapotons, stimulons, dans un certain ordre, des points Energétiques, sur le visage, le buste et les mains, tout en répétant à haute voix le sujet du déséquilibre.  

Le but est de réguler l'énergie du corps et de "calmer" le système émotionnel par rapport au sujet porteur de stress ou d'émotion débordante.  Il peut même s'agir de trauma ou d'angoisse.  

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C'est une méthode puissante qui donne de très bons résultats.  Elle peut être également pratiquée sur les problèmes physiques, pour lesquels les situations émotionnelles liées, pourront être dans certains cas conscientisées.

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Pour vous: Vous pourrez aisément reproduire cette méthode chez vous et ainsi contribuer activement à votre mieux-être.  Vous pourrez aussi l'utiliser dans d'autres circonstances que celles traitées en séance pour un retour à l'équilibre